WOD

Nouveau WOD : Jackie’s Revenge Si vous êtes à la… Lire la suite »16-01-2024 : Ma variante du WOD Jackie !

WOD Josh – Variante Inédite Amateurs de WOD, voici une… Lire la suite »15-01-2024 : Ma variante du WOD Josh !

WOD ‘Le Chef Suprême’ – La variante revigorante de ‘The… Lire la suite »14-01-2024 : Ma variante du WOD The Chief !

Variante Inédite du WOD ’31 Heroes’ Bonjour à tous !… Lire la suite »13-01-2024 : Ma variante du WOD 31 Heroes !

WOD AdamBrown : La Variante Bienvenue sur le nouveau WOD… Lire la suite »12-01-2024 : Ma variante du WOD AdamBrown !

Variante inédite du WOD ‘Bull’ Pour les amateurs de CrossFit… Lire la suite »11-01-2024 : Ma variante du WOD Bull !

Le WOD du Jour : Variant de Holleyman Aujourd’hui, je… Lire la suite »10-01-2024 : Ma variante du WOD Holleyman !

WOD Variante de « McGhee » Pour tous les fans de CrossFit… Lire la suite »09-01-2024 : Ma variante du WOD McGhee !

La Variante Ultime du WOD Zeus Avec la précieuse contribution… Lire la suite »08-01-2024 : Ma variante du WOD Zeus !

Jerry 2.0: Un défi CrossFit revu Bienvenue CrossFitters intrépides! Aujourd’hui,… Lire la suite »07-01-2024 : Ma variante du WOD Jerry !

La Variante Inédite du WOD ‘Gwen’ CrossFit est tout au… Lire la suite »06-01-2024 : Ma variante du WOD Gwen !

WOD Adapté du Classique ‘Amanda’ Le WOD de aujourd’hui est… Lire la suite »05-01-2024 : Ma variante du WOD Amanda !

WOD ‘Tommy V’ Nouvelle Version Bienvenue à tous les fans… Lire la suite »04-01-2024 : Ma variante du WOD Tommy V !

WOD Inédit : Nutts Redux Salut les athlètes ! C’est… Lire la suite »03-01-2024 : Ma variante du WOD Nutts !

Randy Remix: Une Nouvelle Variante Inédite Randy, c’est un WOD… Lire la suite »02-01-2024 : Ma variante du WOD Randy !

WOD Badger ReImagined Passionnés de CrossFit, cela fait longtemps que… Lire la suite »01-01-2024 : Ma variante du WOD Badger !

The Seven’s Rebel Si tu as besoin de pimenter ta… Lire la suite »31-12-2023 : Ma variante du WOD The Seven !

Provoquez votre routine avec le WOD ‘Super Cindy’ Si vous… Lire la suite »30-12-2023 : Ma variante du WOD Cindy !

Notre Variante Inédite du WOD Fight Gone Bad Le WOD… Lire la suite »29-12-2023 : Ma variante du WOD Fight Gone Bad !

WOD Variation sur « Angie » Tout le monde connaît le fameux… Lire la suite »28-12-2023 : Ma variante du WOD Angie !

WOD Inédit : Helen’s Twist Pour ceux qui sont déjà… Lire la suite »27-12-2023 : Ma variante du WOD Helen !

WOD Variante de Grace Prêt à rompre une petite sueur?… Lire la suite »26-12-2023 : Ma variante du WOD Grace !

Fran Maximum Potential Salut les CrossFitters, nous avons élevé la… Lire la suite »25-12-2023 : Ma variante du WOD Fran !

WOD Variante DT Revisitée Dans le monde du CrossFit, le… Lire la suite »24-12-2023 : Ma variante du WOD DT !

Un peu de changement ne fait jamais de mal. Aujourd’hui,… Lire la suite »23-12-2023 : Notre WOD du jour !

WOD du jour: Variation inspirée par « Cindy » N’oubliez pas de… Lire la suite »22-12-2023 : Notre WOD du jour !

WOD du jour : Adaptation de « Cindy » Aujourd’hui, je suis… Lire la suite »21-12-2023 : Notre WOD du jour !

WOD du jour Basé sur le célèbre WOD « Fran », nous… Lire la suite »20-12-2023 : Notre WOD du jour !

WOD du jour : L’adaptation de « Fight Gone Bad » Salut… Lire la suite »19-12-2023 : Notre WOD du jour !

WOD du Jour – Adaptation du « Fran » A tous les… Lire la suite »18-12-2023 : Notre WOD du jour !

WOD DU JOUR : VERSION ADAPTÉE DE « CINDY » Aujourd’hui, nous… Lire la suite »14-12-2023 : Notre WOD du jour !

WOD of the Day – Spartan Beast Adaptation J’ai une… Lire la suite »13-12-2023 : Notre WOD du jour !

Échauffement – 3 tours de : Cette première étape permet… Lire la suite »Idée WOD : 12-12-2023

Échauffement – Commencez par 5 minutes de cardio pour faire… Lire la suite »Idée WOD : 11-12-2023

Échauffement – 500 mètres de course à pied – 15… Lire la suite »Idée WOD : 09-12-2023

Échauffement : Echauffement 3 rds (rounds) non chronométrés de :… Lire la suite »Idée WOD : 08-12-2023

Voici un échauffement et une séance d’entraînement pour vous aider… Lire la suite »Idée WOD : 07-12-2023

Échauffement Échauffement – Commencez avec 5 minutes de cardio de… Lire la suite »Idée WOD : 06-12-2023

Échauffement : – 3 rondes de : 5 push-ups 10… Lire la suite »Idée WOD : 05-12-2023

Échauffement: Échauffement Pour commencer, réalisez une course légère de 400… Lire la suite »Idée WOD : 04-12-2023

Échauffement Échauffement 3 rounds de : 30 secondes de jumping… Lire la suite »Idée WOD : 03-12-2023

Salut les CrossFitters! Prêt pour une dure séance d’entraînement? Voici… Lire la suite »Idée WOD : 02-12-2023

Echauffement: Echauffement: Arrêtons-nous quelques minutes pour bien échauffer chaque articulation… Lire la suite »Idée WOD : 01-12-2023

Échauffement : Échauffement – 3 Rounds non chronométrés de :… Lire la suite »Idée WOD : 30-11-2023

Échauffement : Échauffement 3 tours de circuit : 200m de… Lire la suite »Idée WOD : 29-11-2023

Echauffement : Echauffement 3 tours de : 15 Air squats… Lire la suite »Idée WOD : 28-11-2023

Ce texte est un échauffement et un entraînement complet pour… Lire la suite »Idée WOD : 27-11-2023

Échauffement : Échauffement : 100 m de jog sur place… Lire la suite »Idée WOD : 26-11-2023

Echauffement : Echauffement : – Commencez par 5 minutes de… Lire la suite »Idée WOD : 25-11-2023

Echauffement : Echauffement – 15 minutes d’échauffement cardio sur le… Lire la suite »Idée WOD : 24-11-2023