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WOD

Retrouvez chaque jour une idée, une suggestion, d’entraînement basée sur des séances (Workout Of the Day) de CrossFit. Les CrossFit étant un sport reprenant certains grands principes de la force athlétique, ces séances d’entraînement pourront vous être bénéfiques dans votre chemin vers la progression.

Bon entraînement !